冬のスポーツ

冬のスポーツは注意が必要だ。特に屋外でのスポーツはしっかりした準備運動をしておかないと、筋肉や関節などを痛めることがあるので重要です。冬の寒いときにゴルフをする人はあまりいません。寒くて手ｇかじかんでくると細かいボールコントロールができずにイライラが募るだけだからです。屋外の冬のスポーツでもサッカーのようにずっと体を動かし続けているスポーツならそれほど寒さも気になりませんが、広々としたゴルフ場で、北風が吹きすさぶ中で、ほとんど歩いていたり止まっているだけのゴルフは、寒さがまさに答えます。防寒対策でホッカイロなどを使用していても、寒くて凍えてしまいます。更に途中から雪が降ってきたり、強烈な風などふきはじめたりしたら、途中でやめるしかないでしょう。冬の天気はきゅ偏することが多いので、午前中晴れ渡って暖かい日差しが出ていても、午後から天気が崩れて、途中でやめたということも多いので、冬にゴルフをする人はとても少なくなるのでしょう。冬のゴルフは、自宅でＤＶＤでも見ながらイメージトレーニングでもしていた方がよっぽどいいと思いますよ。

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